Tin tức |
16-04-2026
Viêm điểm bám lồi cầu ngoài cánh tay: Triệu chứng và biến chứng không nên chủ quan
Viêm điểm bám lồi cầu ngoài cánh tay, còn gọi là hội chứng Tennis Elbow, là tình trạng tổn thương tại vị trí bám của các gân cơ duỗi ở mặt ngoài khuỷu tay. Bệnh thường xuất hiện khi cánh tay phải thực hiện những động tác lặp đi lặp lại trong thời gian dài như xoay cẳng tay, nâng vật nặng, dùng tua vít, đánh vợt hoặc làm việc thủ công.
Dù thường được nhắc đến ở người chơi quần vợt, phần lớn trường hợp lại xảy ra ở người lao động văn phòng, đầu bếp, thợ sửa chữa, họa sĩ hoặc người thường xuyên phải dùng cổ tay nhiều.
Dấu hiệu nhận biết sớm
Triệu chứng điển hình nhất là đau ở mặt ngoài khuỷu tay. Ban đầu, cơn đau có thể âm ỉ, xuất hiện khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nếu không điều trị đúng, cảm giác đau sẽ tăng dần và lan xuống cẳng tay hoặc cổ tay.
Một số biểu hiện thường gặp gồm:
- Đau khi ấn vào vùng ngoài khuỷu tay.
- Đau tăng khi nắm chặt bàn tay hoặc nhấc vật nặng.
- Khó cầm ly nước, xoay tay nắm cửa, bắt tay hoặc mở nắp chai.
- Cảm giác yếu lực ở bàn tay và cẳng tay.
- Đau tăng khi duỗi cổ tay hoặc xoay cẳng tay.
Ở nhiều người, triệu chứng kéo dài từ vài tuần đến vài tháng trước khi được phát hiện.
Nguyên nhân gây bệnh
Nguyên nhân phổ biến nhất là quá tải gân do thực hiện lặp lại một động tác trong thời gian dài. Các vi chấn thương nhỏ liên tục khiến gân không kịp phục hồi, từ đó dẫn đến thoái hóa và đau mạn tính.
Những hoạt động dễ làm tăng nguy cơ gồm:
- Chơi quần vợt, cầu lông, pickleball hoặc các môn dùng vợt.
- Mang vác vật nặng khi cổ tay ở tư thế sấp.
- Làm việc trên dây chuyền, sửa ống nước, xây dựng.
- Cắt, thái thực phẩm hoặc nấu nướng thường xuyên.
- Chơi nhạc cụ, vẽ tranh, sử dụng chuột máy tính liên tục.
Ngoài ra, bệnh gặp nhiều hơn ở người từ 30–50 tuổi, đặc biệt nếu có tiền sử chấn thương khuỷu tay hoặc sử dụng sai tư thế lao động.
Ai có nguy cơ cao?
Một số nhóm đối tượng cần đặc biệt lưu ý:
- Người chơi thể thao dùng vợt nhưng không đúng kỹ thuật.
- Người làm nghề phải xoay cổ tay hoặc nâng tay liên tục.
- Nhân viên văn phòng dùng chuột và bàn phím trong thời gian dài.
- Người từng bị đau khuỷu tay nhưng không điều trị dứt điểm.
Biến chứng nếu không điều trị
Phần lớn trường hợp có thể cải thiện nếu nghỉ ngơi và điều trị sớm. Tuy nhiên, khi để kéo dài, tổn thương gân có thể tiến triển thành mạn tính.
Các biến chứng thường gặp gồm:
- Đau kéo dài, tái phát nhiều lần.
- Giảm khả năng cầm nắm và lao động.
- Xơ hóa hoặc thoái hóa gân vùng khuỷu tay.
- Hạn chế vận động cổ tay, cẳng tay.
- Nguy cơ rách hoặc đứt gân tự phát khi gắng sức.
Khi đó, việc điều trị sẽ khó khăn hơn và thời gian hồi phục cũng kéo dài đáng kể.
Khi nào cần đi khám?
Bạn nên đến cơ sở y tế chuyên khoa cơ xương khớp hoặc chấn thương chỉnh hình nếu:
- Đau khuỷu tay kéo dài trên 2 tuần.
- Cơn đau ngày càng tăng dù đã nghỉ ngơi.
- Tay yếu, khó cầm nắm đồ vật.
- Đau ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc hoặc chơi thể thao.
Khám sớm giúp xác định chính xác nguyên nhân, đồng thời lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp như nghỉ ngơi, vật lý trị liệu, dùng thuốc hoặc can thiệp nếu cần.
