Người khỏe nhất phòng gym cũng cần một lần dừng lại

Câu chuyện về sức khỏe và sự sống còn của Tuấn

Là huấn luyện viên thể hình với thân hình săn chắc, Tuấn luôn tin rằng mình miễn nhiễm với bệnh tật. “Tôi tập mỗi ngày, ăn uống khoa học — khám làm gì cho mất thời gian?” là suy nghĩ của anh suốt nhiều năm.

“Tôi hướng dẫn học viên cách giữ gìn cơ thể, nhưng lại chưa từng thật sự kiểm tra cơ thể của chính mình,” Tuấn thừa nhận.

Sau khi một người bạn tập cùng đột ngột gặp vấn đề tim mạch, Tuấn quyết định thử một lần đi tầm soát — chỉ để cho yên tâm.

Buổi kiểm tra tại GC&Phenikaa chỉ diễn ra trong vài giờ, nhưng phát hiện một chỉ số cảnh báo sớm về nguy cơ tim mạch mà vẻ ngoài khỏe mạnh đã che giấu. Nhờ đó, anh kịp điều chỉnh chế độ tập luyện và theo dõi trước khi mọi thứ trở nên nghiêm trọng.

“Chỉ mất 3 giờ. Còn phần đời còn lại của bạn thì sao? Khỏe bên ngoài không có nghĩa là ổn bên trong.”

Giờ đây, Tuấn khuyến khích tất cả học viên của mình đi tầm soát định kỳ, bên cạnh việc tập luyện. Với anh, một cơ thể thật sự khỏe mạnh là cơ thể được hiểu rõ từ bên trong.