Những yếu tố làm tăng nguy cơ loét dạ dày thường bị bỏ qua

Loét dạ dày là bệnh lý tiêu hóa phổ biến nhưng thường tiến triển âm thầm. Nhiều yếu tố trong sinh hoạt hằng ngày có thể làm tăng nguy cơ loét dạ dày mà người bệnh không hề nhận ra. Việc nhận diện sớm và kiểm soát các yếu tố nguy cơ này đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa biến chứng nguy hiểm như xuất huyết tiêu hóa hoặc thủng dạ dày.

1. Các yếu tố làm tăng nguy cơ loét dạ dày thường bị xem nhẹ

1.1. Sử dụng thuốc chống viêm không steroid (NSAID)

Các thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen, aspirin, naproxen thường được sử dụng để giảm đau, hạ sốt hoặc điều trị các bệnh lý xương khớp. Tuy nhiên, việc dùng NSAID kéo dài hoặc không đúng chỉ định có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày, từ đó làm tăng nguy cơ loét dạ dày – tá tràng.

Một số nhóm đối tượng có nguy cơ cao khi sử dụng NSAID bao gồm:

• Người trên 60 tuổi

• Người có tiền sử loét dạ dày tá tràng

• Người mắc nhiều bệnh mạn tính

• Người đang dùng corticosteroid hoặc thuốc điều trị loãng xương

• Người thường xuyên hút thuốc, uống rượu

Việc tự ý sử dụng NSAID trong thời gian dài là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ loét dạ dày phổ biến nhưng dễ bị bỏ qua.

1.2. Thói quen uống rượu bia và cà phê

Rượu bia và cà phê không phải là nguyên nhân trực tiếp gây loét dạ dày, tuy nhiên chúng có thể kích thích dạ dày tiết nhiều axit hơn, làm tổn thương lớp niêm mạc bảo vệ. Khi sử dụng thường xuyên hoặc với lượng lớn, các chất này có thể khiến niêm mạc dạ dày dễ bị viêm, trợt và tiến triển thành loét.

Ngoài ra, lối sống thiếu khoa học, chế độ ăn uống không điều độ cũng góp phần làm rối loạn tiêu hóa, tăng tiết axit và làm suy yếu hàng rào bảo vệ dạ dày.

1.3. Nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (HP)

Vi khuẩn Helicobacter pylori (HP) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây loét dạ dày và tá tràng. Vi khuẩn này có khả năng phá hủy lớp nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày, tạo điều kiện cho axit tấn công và gây tổn thương.

Người nhiễm HP có nguy cơ cao mắc loét dạ dày, đặc biệt nếu kết hợp với các yếu tố nguy cơ khác như stress kéo dài, hút thuốc hoặc dùng NSAID. Việc phát hiện và điều trị HP sớm bằng phác đồ kháng sinh phù hợp giúp giảm đáng kể nguy cơ loét và tái phát.

2. Biện pháp phòng ngừa loét dạ dày hiệu quả

Để giảm thiểu nguy cơ loét dạ dày, mỗi người nên chủ động thực hiện các biện pháp sau:

• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế thực phẩm cay nóng, nhiều axit và đồ uống có cồn

• Không tự ý sử dụng thuốc giảm đau, đặc biệt là NSAID, khi chưa có chỉ định của bác sĩ

• Kiểm soát căng thẳng bằng các hoạt động thư giãn như yoga, thiền, thể dục nhẹ nhàng

• Hạn chế hút thuốc lá và rượu bia

• Khám sức khỏe định kỳ để tầm soát các bệnh lý tiêu hóa và phát hiện sớm vi khuẩn HP

Việc thay đổi lối sống và theo dõi sức khỏe tiêu hóa thường xuyên là chìa khóa quan trọng giúp phòng ngừa loét dạ dày và các biến chứng nguy hiểm.

Kết luận

Yếu tố làm tăng nguy cơ loét dạ dày thường đến từ những thói quen quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày nhưng lại dễ bị xem nhẹ. Hiểu rõ các yếu tố nguy cơ, chủ động phòng ngừa và thăm khám kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe dạ dày, nâng cao chất lượng cuộc sống và hạn chế tối đa các biến chứng nghiêm trọn

Đặt lịch khám ngay tại GC&Phenikaa Healthcare Center để bảo vệ sức khoẻ của bạn!