Say Nắng Ở Trẻ Em Mùa Hè: Dấu Hiệu Và Cách Xử Trí Cấp Cứu Tốc Hành

Mùa hè là thời điểm trẻ tham gia nhiều hoạt động ngoài trời. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng kéo dài dễ dẫn đến tình trạng say nắng ở trẻ. Nếu không phát hiện kịp thời, bệnh có thể tiến triển thành sốc nhiệt.

Vì sao trẻ dễ bị say nắng hơn người lớn?

Trẻ em không phải là “người lớn thu nhỏ”. Cơ thể bé có những đặc điểm khiến con nhạy cảm hơn với nhiệt độ.

• Điều hòa thân nhiệt kém: Tuyến mồ hôi của trẻ chưa phát triển toàn diện. Do đó, khả năng tự làm mát của con rất hạn chế.

• Hấp thụ nhiệt nhanh: Diện tích cơ thể bé lớn hơn so với cân nặng. Con hấp thụ nhiệt từ môi trường nhanh hơn người trưởng thành.

• Mải chơi: Trẻ thường không nhận biết được dấu hiệu mệt mỏi. Vì vậy, con rất dễ bị kiệt sức mà không chủ động dừng lại.

Phân biệt nhanh: Say nắng và Sốc nhiệt

Cha mẹ cần phân biệt rõ để có hướng xử trí phù hợp.

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị say nắng

Cha mẹ hãy quan sát các biểu hiện sau khi trẻ đi nắng về:

• Da nóng đỏ: Đây là phản ứng tản nhiệt của cơ thể.

• Môi khô, khát nước: Bé đòi uống nước liên tục hoặc khóc không có nước mắt.

• Thay đổi tính khí: Bé quấy khóc, lừ đừ hoặc bỏ chơi bất thường.

• Đau đầu, chóng mặt: Con có thể đi loạng choạng hoặc than mệt.

Cách sơ cứu khi trẻ bị say nắng tại nhà

Khi con có dấu hiệu quá tải nhiệt, hãy thực hiện ngay các bước sau:

1. Di chuyển tới nơi mát: Đưa con vào bóng râm hoặc phòng có điều hòa.

2. Nới lỏng quần áo: Cởi bỏ bớt đồ dày để con thoát nhiệt nhanh hơn.

3. Hạ nhiệt bằng nước mát: Dùng khăn ẩm lau toàn thân cho bé. Hãy tập trung làm mát vùng cổ, nách và bẹn.

4. Bù nước: Cho con uống từng ngụm nước mát nếu bé còn tỉnh táo.

Lưu ý: Tuyệt đối không chườm đá trực tiếp hoặc ngâm con trong nước đá. Hành động này có thể gây sốc nhiệt hoặc bỏng lạnh.

Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện?

Hãy gọi cấp cứu hoặc đưa bé đi khám ngay nếu có dấu hiệu:

• Sốt cao từ 40°C trở lên.

• Bé co giật, lơ mơ hoặc bất tỉnh.

• Khó thở hoặc môi tím tái.

• Nôn liên tục và không thể uống nước.

Cách phòng ngừa say nắng cho bé

• Tránh giờ nắng gắt: Hạn chế cho con ra ngoài từ 10h đến 16h.

• Nhắc uống nước: Cho bé uống nước đều đặn ngay cả khi con chưa kêu khát.

• Trang phục thoáng mát: Chọn quần áo sáng màu, chất liệu thấm hút tốt.

• Không để bé trong ô tô: Tuyệt đối không để trẻ một mình trong xe đang đỗ, kể cả khi hé cửa kính.

Truy cập gc-phenikaa.com ngay để cập nhật kiến thức chăm sóc sức khỏe Nhi khoa chuẩn từ chuyên gia!